舞动地图 115个身心舞动练习 顾丽,徐青林 编 内科学艺术 新华书店正版图书籍 文化艺术出版社

推荐理由

新华书店正版 戏剧、舞蹈

商品介绍：舞动地图

在现代社会中，身心的健康越来越受到人们的关注。为了帮助更多的人体验身心的和谐与愉悦，顾丽与徐青林老师联手编写了《舞动地图：115个身心舞动练习》。该书出版于文化艺术出版社，现由新华在线图书专营店提供，保证正品，是您提升身心健康的理想选择。

《舞动地图》不仅仅是一本普通的练习册，更是一条指引我们探索自我、释放压力的动人之旅。书中汇集了115个精心设计的舞动练习，涵盖了身体的各个部位以及各种情感表达。通过简单易学的舞动技巧，读者不仅能够提升身体的柔韧性和协调性，还能在舞动中感受到内心的宁静和愉悦。

本书的结构设计合理，既适合初学者，也能满足有一定基础的舞者的需求。每个练习都有详细的步骤说明和丰富的图示，帮助读者快速掌握舞动的要领。此外，书中还融入了心理学和音乐学的相关知识，使得舞动的过程既科学又富有趣味，帮助人们在动中思考，在思考中动。

在快节奏的生活中，许多人常常感到压力重重，心灵愈发疲惫。《舞动地图》恰如其分地提供了一种解压的途径。舞动不仅能够促进身体的血液循环，更能激发我们的创造力和表达力。在与身体对话的过程中，我们能够更好地理解自己的内心，释放负面情绪，找到那份久违的平静。

为了回馈广大读者，新华在线图书专营店还推出了跨店满减的促销活动：每消费满300元即可减免30元。这使得您以更实惠的价格，收获这本心灵与身体双重滋养的书籍。无论是个人练习，还是与家人朋友共享，《舞动地图》都是您不可或缺的良伴。

总之，《舞动地图：115个身心舞动练习》是一本引导您探索身心世界的绝佳读物。它不仅是锻炼身体的工具，更是一扇通向内心深处的窗户。在这个纷繁复杂的时代，让我们通过舞动找到快乐与和谐。立刻访问新华在线图书专营店，把这本宝藏书籍收入囊中吧！让我们一起舞动心灵，绽放生活的精彩。

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用户评论

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  《舞动地图》是一本结合身心练习与舞蹈艺术的图书，内容丰盈，练习多样，适合各类人群。书中115个练习，不仅强调身体的灵活性与协调性，还注重心灵的放松与愉悦。每个练习都详细讲解，让初学者也能轻松上手。我特别喜欢书中的插图和示范视频，能直观明了地理解动作要领。整体来看，这本书为我带来了身心的愉悦与放松，值得推荐给喜欢舞蹈和身心灵的人士。

  评论时间：2024-11-16 09:14:50